Lidingöloppet, säsongens sista tävling och nu en välbehövlig viloperiod. Igår åkte vi på triathlongymnasiet upp till Lidingö för att springa Lidingöloppet. Det ända ordet som kan sammanfatta dagen är BRA!

Vädret var jättefint det var sol och blå himmel, bra väder är alltid ett extra plus i kanten. När loppet väl gick av stapeln gjorde vi alla vårt bästa och sprang in i mål med fina resultat! Hela resan upp till Lidingö och hem är alltid rolig, något vi gör tillsammans och humöret är på topp. 

Helt enkelt BRA! 

Jag är nöjd med mitt lopp, det gick över förväntan. Det var ett väl disponerat lopp, jag hade krafter loppet igenom och kunde trycka på lite extra på slutet. Löptävlingar går ofta väldigt fort i början, så mitt mål var att ta mig upp för första backen så lätt som möjligt sen komma in i bra rytm. Vilket jag lyckades bra med. De tre sista kilometrarna var långa men jag höll ihop det bra och kunde göra en bra avslutning. 

Det var kul och en bra avslutning på säsongen! 

Nu står alltså en viloperiod inför dörren, tre veckor. Det ska bli skönt bara slappna av och gör sånt jag inte hinner med annars. Ett besök hos min familj i skåne är inplanerat sen ska jag försöka att bara leva i nuet inte planera för mycket, fast det får jag väl se hur det går med det. 

På tisdag ska säsongen 2010-2011 utvärderas tillsammans med mina tränare. Det finns många positiva kakbitar att ta vara på medan det finns några bitar att ta var på men som behöver förbättras.

Trots viloperiod så finns det fortfarande läxor som behövs göras, så de ska jag slutföra nu. 

Matilda

Hösten börjar nu sakta men säkert ta grepp om Motala, lite blandade känslor kring detta. Med hösten kommer kylan vilket innebär mycket kläder, men hösten har också lite mysstämning över sig med tända ljus och te! Ja det gäller helt enkelt att göra det bästa möjliga av hösten! 

Det tar på dagarna inför Lidingö, på träningen imorse konstatera vi att denna veckan bara fluggit förbi som vanligt! På lördag morgon, tidigt, beger vi oss upp mot Stockholm och Lidingö. Tio kilometer i tuffterräng som ovan på allt ska gå snabbt, vi får väl se hur det hel artar sig. 

Det är torsdag idag, vilket innebär att jag är ledig från skolan. Dagen består av träning, lite plugg vilket jag fortfarande inte börjat på sen ska ju givetvis lite mat in här och var! 

Efter Lidingö blir det viloperiod, tre veckor varav en kommer vara total vila sen kommer det följande två veckorna bestå av lite löpning när jag känner för det! Det ska bli väldigt skönt, med mycket träning och många tävlingar bakom mig så känner jag att få lov att tänka på lite annat för ett tag inte skulle skada! 

MEN FÖRST LIDINGÖLOPPET!

Matilda

Ikväll var vi triathleter och kolla på speedway, mycket trevligt. Piraterna var grymma så det var självklart ett extra plus. 

Innan loppet var det ett litet race mellan Motalatriathlon gymnasium och tre andra lag, vårt lag bestod av mig, Johan, Markus och Ida. Ett grymt lag. Vi skulle "cykla" (MTB på speedway banan, inte riktigt det vi är vana vid) två varv som var 250m. Cyklingen förljdes upp med två varv löpning! Idag räckte vi dock inte riktigt till, vi mötte tre lag som alla bestod av fyra killar, då hade jag och Ida inte mycket att sätta imot.

Men det var kul, vilket är huvudsaken!

Imorgon blir en ganska lugn dag, måste tvätta. Man vet att det är dags när man måste gräva i tvättkorgen efter kläder. Lite träning också.

Nu ska jag sova efter en riktigt bra kväll!

Natti Natti

Matilda 

Inatt bestämmde sig min mobil för att inte fungera längre. Vilket medför att min väckarklocka inte heller ringde när den skulle. Det var löpträning 09.00 imorse, kvart i nio gick jag upp för att besöka toaletten och kollar på på klockan i hallen. Först kände jag stark tvivel till klockan var så mycket och sprang runt i hela lägenheten för att leta reda på en klocka och det visade sig vara sant. Då fick jag brottom på med löpkläderna, slängde mig i bilen och tro det eller så hann jag till träningen i tid. 

Det var ett hårt distans pass, i början var jag lite lätt yrvaken men sen kom jag in i det riktigt bra och fick bra flyt i löpningen. Var ganska trött i slutet, efter passet var det snabbt hem för att äta frokost! 

Efter denna morgon, har hela jag varit helt upp och ner. Så därför har resten av dagen varit vädligt lugn. 

Hoppas att jag får lite bättre flyt imorgon!

God natt

Matilda

Idag hade jag ingenting planerat, inget jag behövde plugga. När jag vakna, så undra jag lite vad jag skulle göra idag. Jag åt lite frukost, sen sa det pling i telefonen. SMS, Linnea undra om vi skulle ta en kopp kaffe på stan. Lite spontant bestämmde vi att vi skulle ses 11.00

Först lunka vi runt lite på stan, ganska kravlöst då vi inte skulle ha något speciellt. Halv ett var det fika dags, fast det blev lunch och kaffe. Eftersom det var så fint väder idag tog vi tillfället i akt att sitta utomhus! 

Det hela blev en stund av lycka, solen kan ha den effekten på mig! Men det var bara mysigt, avslappnat, spontant med massa prat!

En mycket bra vilodag idag med andra ord! 

Imorgon är det löpträning i Fålehagen som gäller!

Hejsansvejsan

Matilda

Jag är nöjd, det gick bra idag! Hade en ganska bra känsla i löpningen och jag gjorde ett bra lopp!

Löplopp har en viss tendens till att gå alldeles för fort i början. Innan start hade jag redan bestämmt att jag skulle hitta min egen fart och köra mitt eget lopp. Bana bestod av två varv och det börja med en ganska brant nerförsback som sedan blev en lång uppförsbacke. What goes down must come up! Från tidigare erfarenheter så vet jag att jag måste vara lite försiktig i första uppförsbacken. Jag vågade göra mitt eget lopp och inte rusa iväg med de andra. 

Första varvet kändes stabilt och ut på andra varvet försökte jag trycka på lite mer då började jag springa om några andra löpare också. Att springa om ger lite extra energi, så jag höll ihop loppet bra ändå in i mål!

Det hela sluta bra, det var en bra upplevelse. Jag var trött men nöjd när jag sprang i mål, en bra kombination!

Nu ska jag plugga då jag Historia prov imorgon!

Matilda

...endast glädje!

Om en timme ska vi bege oss mot Mjölby för att springa terräng KM, 5km. En genom körare inför Lidingöloppet. 

Istället för att ha någon plan för upplägg och en massa höga förväntningar så åker jag dit avslappnad. Jag ska inte ha några höga krav på mig själv eller några onödigt stora förväntingar!

Idag ska jag åka dit, ha kul och göra mitt bästa! 

/Matilda

Ja, håll i hatten säger jag bara. Det var värst rent vad det blåser idag. Blåst är något som jag verkligen ogillar, regn är okej men blåst det är rena mardrömmen!

Men sprang ute gjorde vi idag, i mellan åt var jag rädd att jag skulle blåsa ner i Götakanal men jag klara mig. Känslan i löpningen idag satt som en smäck, börjar förstå mig på vad det är som faktiskt gör att man får flytkänslan i löpningen. 

Att vara avslappnad, sträcka på mig och försöka få kroppen lätt framåt lutad, komma upp på tårna och framförallt få in ett par avslappnade armar till kroppen. 

När jag gör det så känns det bra, nästan som att jag flyger fram precis ovanför marken!

Idag är jag trött så det blir sängen tidigt idag och jag hoppas att stormen försvunnit till imorgon! 

God natt!

Matilda