När jag kom hem från träningen gjorde jag lunch och de i en hastighet som skulle kallas hög. Sen var det raka vägen in till sängen där jag låg till halv sex ungefär, var uppe och åt en gång annars har jag mest sovit och tittat på min nya serie. 

Träningshelgen är nu slut och har bjudit på mycket och bra träning. Jag är med andra ord nöjd, inte bara med helgen utan hela veckan. Träningsvolymen har tagit ytterligare ett steg uppått. Volymen och kontinuteten är ett av mina mål nu i höst och det är därför det är så viktigt för mig. 

Imorgon börjar en ny vecka, vi kommer börja veckan med sovmorgon så vi får återhämta oss lite ifrån träningshelgen. Kommande vecka kommer vara som denna, en hård vecka för att sedan vecka 47 ta det lite lugnare.

Sov gott och börja veckan med en bra måndag! 

/Matilda

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Saker och ting gick inte riktigt engligt planen. En träningsperiod var inplanerad under vekorna efter Hallsta Triathlon. Men för två veckor sedan blev jag förkyld. Under fförsta veckan blev jag bättre och allt var precis som en vanlig förkylning. Men...

Då var den över, tävlingspremiären är över. Nervositeten finns där inför alla tävlingar men inför säsongens första triathlontävling är alltid speciell. Med resultaten i hand är det en känsla av nöjdhet som infinner sig.    Ganska lugn låg jag på ...

Sommarvärmen börjar inta Svergie och under veckan har träningspassen avverkats i underbart väder. Med sommaren kommer tävlingssäsong. Första triathlontävlingen går av stapeln om två dagar. Hallstahammar är destinationen och sprintdistansen ska köras....

Sen senast har jag hunnit med både det ena och det andra.    Jag har varit på bal, en bra dag som inte bestod av triathlon.                Några dagar senare var det dags att pressa kroppen, till max! Syreupptag skulle mätas. Och med faci...

Efter två veckor av mycket och hård träning så är det en välbehövlig lugn vecka. Men inte innebär det ett lugnare schema. Jag tycks ändå ha fullt upp hela tiden. Kvällarna är fyllda med valsträning inför lördagens bal och dagarna fyller jag upp med t...