Dagen börja med styrketester, Golden Four. Det hela bestod av knäböj, chins, armhävningar samt brutalbänk. Jag är nöjd med mina resultat. På knäböjen klara jag samma vikt som jag gjorde i januari då jag är även gjorde tre repetitioner idag. Då vi bara tränat tre veckor sen vilan så känns detta väldigt bra. Dock brottas jag fortfarande med chinsen, men det kommer kanske!?

Efter styrkan vänta lite accelarationer på cykeln. Tio sekunder max skulle köras fyra gånger. 

Jag avsluta passet med att säga:

- Usch vad kul det var! (Inte ironiskt utan bara med glädje) 

Detta följdes upp med skratt och ett konstaterande om att det är precis så det ska vara! 

Just nu är jag ganska trött så jag ska snart dra mig mot sängen och så var tanken att jag skulle börja kolla på en ny serie. Men mina ögon kommer nog slockna tidigt, simningen imorgon 07.15 dessutom. 

/Matilda

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Saker och ting gick inte riktigt engligt planen. En träningsperiod var inplanerad under vekorna efter Hallsta Triathlon. Men för två veckor sedan blev jag förkyld. Under fförsta veckan blev jag bättre och allt var precis som en vanlig förkylning. Men...

Då var den över, tävlingspremiären är över. Nervositeten finns där inför alla tävlingar men inför säsongens första triathlontävling är alltid speciell. Med resultaten i hand är det en känsla av nöjdhet som infinner sig.    Ganska lugn låg jag på ...

Sommarvärmen börjar inta Svergie och under veckan har träningspassen avverkats i underbart väder. Med sommaren kommer tävlingssäsong. Första triathlontävlingen går av stapeln om två dagar. Hallstahammar är destinationen och sprintdistansen ska köras....

Sen senast har jag hunnit med både det ena och det andra.    Jag har varit på bal, en bra dag som inte bestod av triathlon.                Några dagar senare var det dags att pressa kroppen, till max! Syreupptag skulle mätas. Och med faci...

Efter två veckor av mycket och hård träning så är det en välbehövlig lugn vecka. Men inte innebär det ett lugnare schema. Jag tycks ändå ha fullt upp hela tiden. Kvällarna är fyllda med valsträning inför lördagens bal och dagarna fyller jag upp med t...